自分は猛烈ネガティブ人間かと思ってたけど、深掘りしてみるとポジティブだったって話
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自分は猛烈ネガティブ人間かと思ってたけど、深掘りしてみるとポジティブだったって話

自分で自分のこと説明できますか?
もち米さん、こんにちは!

この間、コーチングのプロの方とお話しさせてもらう機会がありました。
別段なにかを相談するってわけじゃなくて、お互いを知るための雑談って感じ…だったんですけど、自己紹介からナチュラルに僕の考え方についてコーチングしてもらうことになって、結果的に頭の中が180度ひっくり返りました。

コーチングとは…コーチングでは「答えを与える」のではなく「答えを創り出す」サポートを行います。 この考え方は「答えはその人の中にある」というコーチングの原則に基づいています。  参照:https://www.coachfederation.jp/ca/coaching/

まず、自己紹介で自分のことをざっくり
🦝『ネガティブな人間です!』と自信満々に答えたら

👦🏻『今まで生きてきた中で、ネガティブでよかったな〜と思うことを教えてください』って質問が。

🦝『ネガティブでよかったこと…?』

🦝「うーん、人に嫌われたくなくて、自分を抑えて生きてきた。我慢してツラいこともあるけど、そうしてきた結果が、今友達や家族に恵まれて幸せに過ごしてるんじゃないかなと思っています。」って回答したら


👦🏻『ポジティブやん』って。


ほんまや。清々しいほどにポジティブやんってなった。

…で思ったのが、みんな人はネガティブもポジティブも兼ね備えていて、何か起きたことに後付けで分類してるだけなのかも…って。

『自分、ネガティブな性格なんで、お断りするっす!』みたいな人いないし。

そう思えば、自分の中のポジティブな面はちゃんとポジティブだと認識しておかないと、思い込みのネガティブに全部飲み込まれちゃう。ティブティブうるさくてごめんなさいね。

でね、自分のことも全然理解できてないし、ネガティブな中のポジティブにも気づきたいな〜と思って、これ、買いました。

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…感情 and 性格類語辞典!!!!めちゃ面白い!!!!!

"ネガティブ"って言ってたけど、分類すると自分には当てはまらないものもあるし、どれが自分に当てはまるか探してみてピンと来たのが


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恨みがましい

名称から全力で漂うめんどくさいヤツ感。

最初、索引の『ひねくれ者』にピンと来て、開いてみたらコレだった。なんだよ恨みがましいって。

行動や態度の欄に『悲観的』『人を信用できない』『許したり忘れたりすることができない』って。全部ちゃんと的を得てる。怖いぐらいに。

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でもちゃんとポジティブな面も書いてくれていて、
『自分が傷つくようなことから身を守る傾向にある』みたいなのはすごいわかる!!!傷つくのがイヤで挑戦しないし、傷つくまえに逃げちゃう!!!…あれ、これポジティブ?

『自分を裏切ることのない愛する人々の支えに感謝している』なんかは、すごい当たってる!自分のことを応援してくれる人だけでも、めちゃ大事にしようって思ってるから、このタヌキブースを購読してくれてるみんなには猛烈に感謝してるし、ほんとすっごい好きです。

ずっと学生時代から『全然友達がいない!』って自虐ネタのように言ってたけど、視点を変えてみれば人と深く狭く付き合うタイプだったかもな〜と今思った。
それはそれでめちゃいいことやん。ポジティブやん。

いや〜…今まで全然自分のこと理解できてなかったなー…34年間なにしてたんやろ。

…ではなくて、34年で気づけてよかった!まだ変われる!
ということで、自分と向き合う意味でも、恨みがましい性格の主人公で漫画を描くことにしました。

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